16時退社で、お肌も心も絶好調。ハードな現場を知る私が、ナリコマで「ゆとり」を取り戻すまで
前職のパン屋では、ハードな働き方から心身のバランスを崩しかけていたという太田さん。「長く健康的に働きたい」とナリコマへ入社して半年。なんと今は「4kgの減量」に成功し、お肌もツヤツヤに！？ 以前の悩みがあっという間に吹き飛んだという、劇的な“ビフォーアフター”について語っていただきました。
◆インタビューに答えてくれた社員
太田 里都子：製造本部 大阪工場 菓子製造課 ／2025年中途入社
スーパーやお弁当屋、パン屋など一貫して「食」に関わる現場に従事。 ハードな働き方だった前職から、心身の健康と安定した働き方を求めてナリコマへ入社。 趣味はお菓子作り。持ち前の集中力でコツコツ作業を楽しみながら、現在は「女性がより働きやすい現場づくり」を目指して奮闘中。
「食」は好きだけど、体がついていかない…。限界を感じた前職時代
── 今日はよろしくお願いします！ 早速ですが、ナリコマに入社される前はずっと「食」に関わるお仕事をされていたとか。
はい。直近はパン屋さんで、その前はお弁当屋さんやスーパーの惣菜部門で働いていました。食べることや作ることが好きなので、ずっとこの業界ですね。
── 長く現場で活躍されていたんですね。そこからなぜ、転職を考えられたのですか？
パン屋さんの仕事自体は好きだったんですが、労働時間やお休みの面で、ちょっとハードすぎてしまって（苦笑）。 朝も早いし帰りも遅い、お休みもなかなか取れない…という日々が続いて、「あ、このままだと体が持たないな」と限界を感じたんです。それで、「心も体も健康的に、長く働ける場所」を探そうと転職を決めました。
入社半年でマイナス4kg！？ 規則正しい生活がくれた「ご褒美」
── 健康を重視してのナリコマ入社だったんですね。実際に入ってみて、変化はありましたか？
もう、激変しました！ ここに入社してからすごく規則正しい生活が送れるようになって、睡眠もしっかり取れるようになったんです。そうしたらなんと、4kgも痩せたんですよ！
── ええっ、4kgも！？ 何かダイエットをされたんですか？
いえ、特に何も（笑）。 前職のときはストレスで少し過食気味だったんですけど、ここに来て生活リズムが整ったら、自然と食欲も落ち着いて。お休みの日もリラックスして過ごせるから、心に余裕ができたんだと思います。 あと、肌荒れもひどかったのが治って、今はもう嬉しいです！ 睡眠不足でガチガチだった体も柔らかくなりましたし。
── まさに健康体そのものですね（笑）。他にも「入ってよかった」と思うポイントはありますか？
これだけではないのですが、やっぱり今まで働いてきた中で一番お給料が高いので、生活の安定が「心のゆとり」に直結しています。
「重っ！」その瞬間に手が伸びる。女性も無理なく働ける“見守り”体制
── 今は「菓子製造課」に配属されていますが、力仕事などは大変ではないですか？
今はパンの生地を鉄板に並べたり、粉の計量をしたりしています。 確かに、生地を機械に乗せる時なんかは「重っ！」って思うこともあるんですけど、周りのサポートがすごいので、負担はほとんど感じないですね。
── それは心強いですね！ 職場の雰囲気はいかがですか？
入社前は人間関係が一番不安だったんですけど、本当に穏やかな人が多くて驚きました。 特に菓子製造課には頼もしい男性パートさんがいて重たいものを持とうとしたり、何か困ったりしたときにスッと助けてくれることがあります。 一方で、女性のパートさんたちも本当に優しくて。作業中のちょっとした疑問や不安を気軽に相談できるので、私にとってはどちらも必要不可欠な存在ですね。「みんながちゃんと見てくれている」という安心感の中で働けています。
── 素敵な環境ですね。直属の上司の方はいかがですか？
上司は、私の憧れの女性です！ 普段は物腰が柔らかくて穏やかなんですけど、作業に入るとピリッと切り替わる。そのON/OFFがかっこよくて。 月に1回面談があるんですが、それとは別に女性社員の方との面談もあって、体調や悩みを細かく聞いてくれるんです。「会社が従業員を大切にしてくれている」というのが、制度からも人からも伝わってきます。
「休んでいいよ」の一言に救われた。これからは私が支える側に。
── 働きやすさという面で、特に印象に残っているエピソードはありますか？
入社してすぐに使える「ウェルカム休暇（有給）」があるんですけど、体調を崩した時に本当に助かりました。 上司に連絡したら、「現場は大丈夫だから、ゆっくり休んで」って言ってくださって…。その言葉だけで、本当にここに入ってよかったなぁと実感しました。 残業もほとんどなくて、定時の16時には終わるので、18時にはもう家にいます。月10日のお休みもしっかり取れるので、プライベートも充実していますね。
── 最後に今後の目標、転職を考えている方に一言お願いします！
今はまだサポートしてもらうことの方が多いですが、これからは私が周りの力になりたいです。 特に、女性ならではの作業のやりにくさとか、新しく入ってくる女性の方が困っていることに気づいて、アドバイスできるようになりたいですね。
ここに来れば、生活リズムが整って、、心も体も元気になれます。 私もかつては「仕事に行くのがしんどいな」と思っていましたが、今は「今日も頑張ろう」と思って家を出ています。 もし今、働き方で悩んでいる方がいたら、安心してナリコマに飛び込んできてほしいです。私ができたように、きっと生活が変わるはずですから。
編集後記（エリア採用担当者コメント）
取材中、「今は本当に嬉しいんです」と噛み締めるように話してくれた太田さん。 決して派手なエピソードではないけれど、ちゃんと寝て、ご飯を食べて、周りに頼れる人がいる。そんな「当たり前の安心」が、働く人をここまで元気に変えるんですね。 太田さんの落ち着いた語り口からその実感がじんわりと伝わってきて、聞いているこちらまで温かい気持ちになりました。これからはその経験をバネに、現場の頼れるお姉さんになってくれそうです。
ナリコマグループ大阪セントラルキッチンの求人はこちら
男女比や年齢比など働く環境がわかるエリアページはこちら
関連リンク
